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Leggerissimo, aromatico e ricco di proprietà medicinali, il tè alla melissa è un'ottima bevanda da bere la sera. La pianta della melissa, detta...
3 ricette di funghi per variare il menu
Quando si tratta di preparare un menu vegano o vegetariano, è abbastanza comune ricorrere a ricette di funghi: saltati, fritti, in insalata, risotti, pasta...
Menù equilibrato per il mese di novembre
Nuovo mese, e nuova programmazione del menù, questa volta abbiamo un po' più di freddo in modo che inizino ad apparire più piatti al...
PETICA-game to health ti invita al 5 in 1!
In attesa della Giornata Mondiale del Diabete del 14 novembre 2017, il PETICA-game to health, in collaborazione con i partner, da 8-10 novembre, organizzare...
Cos’è il romanticismo e quali sono i benefici di questo ortaggio
Sapete cos'è il romanticismo, i suoi benefici e i possibili utilizzi in cucina? Appartenente alla famiglia delle brassiche - insieme a cavolo cappuccio,...
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La sapota nera è conosciuta come "frutta del budino al cioccolato" a causa della sua polpa, che in realtà assomiglia a un tipo di...
Come friggere un alimento. Portale Dietistasnutricionistas.es
Per chi non lo sapesse, un alimento dopo la cottura varia il suo contenuto calorico e nutritivo iniziale a seconda della tecnica culinaria scelta....
Menù settimanale sano ed equilibrato
Ieri abbiamo sorteggiato un cestino Genuinus tra le persone che ci hanno lasciato un commento sul primo menù che abbiamo pubblicato e la fortunata...
7 esercizi per tonificare i bicipiti senza pesi e da casa
Mentre molti esercizi per la parte superiore del corpo coinvolgono macchine o oggetti come manubri...
Quanti giorni alla settimana e quali allenamenti sono necessari per tonificare il corpo
Quando si parla di allenamento, sono tante le variabili che dobbiamo tenere in considerazione per...
Queste varianti di canottaggio con manubri possono migliorare la postura e rafforzare la schiena
Una cattiva postura non è solo una questione di apparenza, può anche causare dolore al...
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La fine dell'anno si avvicina ed è impossibile non pensare a quei bei vestiti di...
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Quando ci alleniamo pensiamo solo ai benefici che ne otteniamo, ma non teniamo conto di...
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Se vuoi sapere come far crescere i glutei in una settimana, in questo articolo ti...
Fare questo esercizio di routine allevia le vertigini
Secondo la medicina, almeno l'80% della popolazione adulta ha sofferto o subirà un episodio di...
5 errori che fai quando fai gli esercizi di plank che non ti fanno avere la pancia piatta
Sarai d'accordo con me che non esiste allenamento più amato e odiato allo stesso tempo...
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La mindfulness è un metodo per perdere peso che si basa su un'alimentazione più consapevole...
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Se hai valutato i pro e i contro della dieta chetogenica, uno dei piani alimentari più dibattuti, una nuova recensione suggerisce che gli aspetti...
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Altre ricerche supportano ulteriormente i potenziali benefici di questa dieta. Ad esempio, studi preliminari collegano la dieta chetogenica alla riduzione dei sintomi del...
Epilessia, Dieta Chetogenica, Dieta Atkins Modificata
Naomi Schachter è una studentessa del secondo anno al Goucher College. Questo è il suo primo articolo per una pubblicazione nazionale.Di Naomi Schachter,...
Effetti della dieta chetogenica: cosa aspettarsi dalla dieta chetogenica
All'inizio, dovrai ridurre molto i carboidrati, intorno ai 20-30 g al giorno, per assicurarti che il tuo corpo vada in chetosi, consiglia Mancinelli. ...
10 snack Keto Grab-and-Go: noci pecan, essiccati, olive e altro
Il principale vantaggio proposto dalla dieta chetogenica è la perdita di peso, anche se alcune ricerche dimostrano che può aiutare con determinate condizioni di...
La dieta chetogenica mi ha aiutato a ripensare al grasso e...
Il risveglio ogni mattina era dettato dalla cucina. O mi sarei svegliato insaziabile affamato - Toast! Succo! Barretta al burro di...
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Ecco alcuni blog e siti Web pieni zeppi di ricette dietetiche paleo e idee per i pasti. Molti di questi blogger si immergono...
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Come sapete sono appassionata della dieta mediterranea, la dieta con cui sono cresciuta, ma soprattutto mi appassiona presentare la vera dieta mediterranea come era...
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Esplora la meravigliosa Dieta Mediterranea. Stampa questa lista completa gratuita di alimenti dietetici mediterranea basata sull'autentica dieta mediterranea. Dall'esperto di dieta mediterranea...
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Per molte persone, in particolare per quelle con pressione alta (ipertensione), il sale è un problema delicato. Il componente del sale di cui...
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La dieta mediterranea torna sotto i riflettori! Questa settimana abbiamo pubblicato una nuova ricerca che conferma ancora una volta ciò che centinaia di...
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In molte delle mie precedenti presentazioni ho spiegato che la dieta greca non è stata ampiamente associata all'ormai popolare e famosa dieta mediterranea. ...
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