La dieta dei cereali integrali del Dr. Oshawa

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Una delle diete più famose del dottor Oshawa è la dieta a base di cereali integrali, che sembra essere una delle più drastiche. La dieta dura solo 10 giorni e sono ammessi solo cereali e acqua.

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Dieta integrale del Dr. Oshawa – I cereali non dovrebbero essere pelati

I cereali possono essere consumati bolliti o al forno e non sono abbinati ad alcun alimento. Ovviamente è necessario consumare quanta più acqua possibile. I cereali possono essere integrali e riso, miglio e grano saraceno, che possono essere preparati e mangiati con sale a piacere.

Pertanto, questa dieta dura 10 giorni, durante i quali verranno consumati solo grano, riso, miglio e grano saraceno, acqua e un po’ di sale. I cereali possono essere preparati, bolliti o cotti al forno a piacere. In alcuni casi eccezionali, la dieta può essere accompagnata dall’uso di erbe per accelerare la guarigione di vari disturbi.

I cereali dietetici dovrebbero essere della massima qualità, quindi il Dr. Oshawa consiglia i cereali non pelati, che forniscono il massimo di nutrienti ed energia, essendo preferibili a quelli decorticati. Inoltre, non verranno utilizzati cereali germinati o germi di cereali.

La farina di cereali deve essere integrale, il cereale può essere macinato con un macinacaffè. E nel caso dei fiocchi di frumento, se non si è sicuri che siano ottenuti dalla frantumazione, non verranno utilizzati in questa dieta.

La dieta integrale del Dr. Oshawa – Nient’altro che cereali, acqua e un po’ di sale

I cereali saranno preparati come segue. Si fanno i bastoncini di grano integrale, usando un cucchiaino di sale in 2 mani di farina e quanta più acqua calda possibile. Le colle impastano bene, cuociono bene da entrambi i lati e si conservano il più possibile per non perdere umidità e indurirsi.

Per il grano bollito, mettere il doppio di acqua rispetto al grano ben lavato e preselezionato. Viene semplicemente salato e mangiato. Il riso ha bisogno di quattro volte più acqua del riso. Il miglio non sbucciato viene bollito per 40-45 minuti in una quantità doppia di cereali. Nel caso del miglio sgusciato cuocere per 20-25 minuti.

Il grano saraceno può essere consumato sia lessato che ammollato in acqua calda, il doppio, conservato per 1-2 ore. E il grano può essere mangiato crudo, tenuto in acqua per non più di 5-6 ore. I cereali non dovrebbero iniziare a germogliare, quindi la dieta dei cereali Oshawa è compromessa.

* Questo articolo è solo a scopo informativo. Per una corretta diagnosi si consiglia di consultare il parere di uno specialista.

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